眼精疲労

眼精疲労とは

パソコンやスマートフォン等の使用により、目を酷使することによって、目の疲れや痛み、視界がかすんでくる病気です。
ひどい場合には頭痛、吐き気を引き起こすことがあります。
通常は睡眠をしっかりとり、目を休めることによって改善しますが、眼精疲労は睡眠をとっても症状が回復しない状態のことを指します。
症状を感じたら早めに眼科を受診し対策を立てることが重要です。